Après la grossesse

La consultation post-natale

La consultation post-natale doit être effectuée dans les 6 à 8 semaines qui suivent votre accouchement. Elle peut être réalisée par une sage-femme si votre grossesse ne présentait pas de pathologie et que vous avez accouché voie basse.
 

Rééducation périnéale

Le périnée est comme un hamac de muscles qui s'étend du pubis au coccyx. Il sert au maintien des organes du bassin : la vessie, le vagin et l’utérus, ainsi que le rectum. Avoir un périnée tonique permet d’éviter les descentes d’organes et les incontinences. La rééducation périnéale se débute 6 à 8 semaines après l’accouchement (voie basse ou césarienne). Elle peut s’effectuer aussi à tout moment de la vie de la femme.


Il existe trois techniques de rééducation :
- la méthode manuelle
- l'électrostimulation : une sonde vaginale apporte des contractions passives et non douloureuses
- le biofeedback : une sonde vaginale permet d’observer sur écran la contraction périnéale

Je choisis une méthode plutôt qu'une autre en fonction de vos besoins et de la tonicité de votre périnée. 

Si vous avez besoin de rééducation mais que ces trois méthodes vous dérange, nous pourrons travailler votre périnée sans examen, juste avec du travail corporel et de la visualisation.